Fast ein Viertel unseres Lebens verbringen wir schlafend.
Zu wenig Schlaf ist gesund
Babys brauchen sogar 17 Stunden Schlaf pro Tag
Schlafdauer ist wichtiger als Schlafqualität
Schlaflosigkeit hat viele Ursachen
Während einer Nacht verlieren wir bis zu 4 Litern Flüssigkeit
Die optimale Temperatur im Schlafzimmer beträgt ungefähr 17 Grad
Wenn wir immer zur selben Zeit schlafen gehen und aufwachen, schlafen wir besser
Wenn wir noch kurz vor dem Schlafengehen etwas Kalorienhaltiges essen, können wir besser schlafen.
In der Stunde vor dem Schlafengehen sollen wir aufhören auf Bildschirme zu schauen.
- Frage 1
Fast ein Viertel unseres Lebens verbringen wir schlafend.
das stimmt nicht
- Frage 2
Zu wenig Schlaf ist gesund
das stimmt nicht
- Frage 3
Babys brauchen sogar 17 Stunden Schlaf pro Tag
das stimmt
- Frage 4
Schlafdauer ist wichtiger als Schlafqualität
das stimmt nicht
- Frage 5
Schlaflosigkeit hat viele Ursachen
das stimmt
- Frage 6
Während einer Nacht verlieren wir bis zu 4 Litern Flüssigkeit
das stimmt nicht
- Frage 7
Die optimale Temperatur im Schlafzimmer beträgt ungefähr 17 Grad
das stimmt
- Frage 8Wenn wir immer zur selben Zeit schlafen gehen und aufwachen, schlafen wir besser
das stimmt
- Frage 9Wenn wir noch kurz vor dem Schlafengehen etwas Kalorienhaltiges essen, können wir besser schlafen.
das stimmt nicht
- Frage 10In der Stunde vor dem Schlafengehen sollen wir aufhören auf Bildschirme zu schauen.
das stimmt